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Σ (゚Д゚;)

尾骨鋭痛。
いや、時々あるんですが在宅中ならいい。
しかし仕事で移動中は困る。
マトモに歩けない;
第4腰椎の可動性が悪い(腰の筋肉が固い)と起こりやすいようだ。
もしくは骨盤のヘルニア。
ひとまずは
マッサージかヨガで整体&ほぐすしかないですかね><。
骨だと容易には治らないしな…

ヨガ始めたばかりでまだまだ体固いわけで、
症状和らぐのは3ヵ月後ですかねぇ;
因みにW先生曰く、
「ちゃんとヨガやっていれば1ヶ月に2kgずつくらいは落ちていくよ」
だそうです。
身体は柔らかくなりそうですが、
体重まで効果が及ぶ感じはしないんですけどねー。
そういうものなんだー

by yumadoi | 2008-09-29 17:34 | リアル日常 | Comments(0)